Выберите из списка приведенного ниже все цели с позитивными формулировками

Как изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым человеком

Позитивная формулировка цели

Опубликовал Валерия Алексеева

Вернемся к позитивной формулировке цели. Что это значит? Это значит, что ваша цель не должна содержать отрицания, то есть слова вроде «не хочу», «против», «исчезло», «не было» и подобные им применять не следует, также как и саму частицу «не». Все отрицания нужно заменять положительными формулировками, например, «не болеть» можно заменить на «прекрасное здоровье», вместо словосочетания «исчез страх» можно сказать «появилась уверенность, смелость» и так далее. Чтобы точнее определиться со своей целью, надо задать себе вопрос: «Чего я хочу?». Часто на вопрос «Чего вы хотите?» люди начинают перечислять, чего они не хотят. Если это относится и к вам, тогда срочно меняйте свою привычку говорить о том, чего вы не хотите. Во-первых, такие перемены позволят вам точнее определиться со своей целью, а во-вторых, вы перестанете думать о том, чего не хотите, а значит, перестанете привлекать это в свою жизнь.

Еще один важный момент – это первые слова цели. Не нужно начинать цель со слова «хочу», поскольку в этом случае получится, что ваша цельхотеть того или иного, например, хотеть машину, хотеть выйти замуж и т.д. Как будет выглядеть реализация такой цели? Ответ очевиден: вы будете хотеть . Поэтому цель лучше формулировать иначе, например, так:

Цель: купить машину

На этом я завершу рассказ о позитивной формулировке цели, если у кого-то есть вопросы – добро пожаловать в комменты : )) О других правилах целеполагания я расскажу в следующих постах. Если хотите оперативно получать информацию об обновлениях в блоге – подпишитесь на RSS.

Ещё по теме:

  • Верьте в успех!
  • Проверка цели на экологичность
  • Карта сокровищ
  • Что написано пером…
  • От кого зависит достижение вашей цели?
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Поделиться в социальных сетях:

Комментарии: Позитивная формулировка цели (5)

ну мне кажется что не совсем верно когда говоришь я покупаю машину .. что значит я покупаю и во вторых какую машину стиральную швейную? так же когда ты ее покупаешь ?так может и вся жизнь пройти пока ты ее купишь. и почему именно покупаешь какая то неуверенность появляется что ты ее купишь опять же деньги придут появятся какие либо проблемы. ее ведь можно и не купить ее могут и подарить вот так раз и вселенная тебе сюрприз. правельно по своему опыту писала так .. я езжу на раскошной машине (марка машины обязательно указать цвет какой двигатель год выпуска. ну и т.д) хочу тоже что значет хочу ну и хотите дальше вам скажу. вы извините но статья не совсем развита.

В отношении слова #171;хочу#187; полностью согласна, хотя, если еще нет четкого и конкретного понимания своего желания, то можно первые шаги начинать со слова #171;хочу#187;. А со временем,после наполнения цели энергией желания, заменить его на глагол действия.

http://psy-day.ru/2009/03/pozitivnaya-formulirovka-celi/

Как изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым человеком

Позитивная формулировка цели

Опубликовал Валерия Алексеева

Вернемся к позитивной формулировке цели. Что это значит? Это значит, что ваша цель не должна содержать отрицания, то есть слова вроде «не хочу», «против», «исчезло», «не было» и подобные им применять не следует, также как и саму частицу «не». Все отрицания нужно заменять положительными формулировками, например, «не болеть» можно заменить на «прекрасное здоровье», вместо словосочетания «исчез страх» можно сказать «появилась уверенность, смелость» и так далее. Чтобы точнее определиться со своей целью, надо задать себе вопрос: «Чего я хочу?». Часто на вопрос «Чего вы хотите?» люди начинают перечислять, чего они не хотят. Если это относится и к вам, тогда срочно меняйте свою привычку говорить о том, чего вы не хотите. Во-первых, такие перемены позволят вам точнее определиться со своей целью, а во-вторых, вы перестанете думать о том, чего не хотите, а значит, перестанете привлекать это в свою жизнь.

Еще один важный момент – это первые слова цели. Не нужно начинать цель со слова «хочу», поскольку в этом случае получится, что ваша цельхотеть того или иного, например, хотеть машину, хотеть выйти замуж и т.д. Как будет выглядеть реализация такой цели? Ответ очевиден: вы будете хотеть . Поэтому цель лучше формулировать иначе, например, так:

Цель: купить машину

На этом я завершу рассказ о позитивной формулировке цели, если у кого-то есть вопросы – добро пожаловать в комменты : )) О других правилах целеполагания я расскажу в следующих постах. Если хотите оперативно получать информацию об обновлениях в блоге – подпишитесь на RSS.

Ещё по теме:

  • Верьте в успех!
  • Проверка цели на экологичность
  • Карта сокровищ
  • Что написано пером…
  • От кого зависит достижение вашей цели?
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Поделиться в социальных сетях:

Комментарии: Позитивная формулировка цели (5)

ну мне кажется что не совсем верно когда говоришь я покупаю машину .. что значит я покупаю и во вторых какую машину стиральную швейную? так же когда ты ее покупаешь ?так может и вся жизнь пройти пока ты ее купишь. и почему именно покупаешь какая то неуверенность появляется что ты ее купишь опять же деньги придут появятся какие либо проблемы. ее ведь можно и не купить ее могут и подарить вот так раз и вселенная тебе сюрприз. правельно по своему опыту писала так .. я езжу на раскошной машине (марка машины обязательно указать цвет какой двигатель год выпуска. ну и т.д) хочу тоже что значет хочу ну и хотите дальше вам скажу. вы извините но статья не совсем развита.

В отношении слова #171;хочу#187; полностью согласна, хотя, если еще нет четкого и конкретного понимания своего желания, то можно первые шаги начинать со слова #171;хочу#187;. А со временем,после наполнения цели энергией желания, заменить его на глагол действия.

http://psy-day.ru/2009/03/pozitivnaya-formulirovka-celi/

Ставя цель, формулируй ее в позитиве!

У него задача уехать отсюда. Куда - всё равно!

Позитивная формулировка цели.

Для начинающих - это хорошо, а вот для умных и продвинутых - плохо.

Почему? Вначале: почему это хорошо?

В сравнении с переживательно-бездеятельным состоянием формулировка хотя бы негативной цели - уже серьезный шаг вперед. Это уже хоть какое-то, но - намерение.

А теперь - почему это ПЛОХО? Если вы говорите, что вы не хотите, вы еще не определили, что же вам нужно. А эффективно действовать можно только тогда, когда вы четко понимаете, что вы хотите.

Если вам стало плохо в городе, вы можете подойти к железнодорожной кассе и попросить: «Пожалуйста, один билет из Москвы!» Хорошо, но вас спросят: «Из Москвы, но куда? В какой город?» Вам дадут билет, но куда? Туда ли, куда вы хотели?

Ставьте позитивные цели! Позитивная формулировка цели - формулировка через утверждение, а не отрицание. В формулировке цели должно быть сказано, что вы хотите, а не что вас не устраивает.

Когда вы сказали «Хочу избавиться от лени», вы еще не сказали самого главного: а что вы хотите? Вы хотите стать энергичным, бодрым, которому трудно усидеть на месте, которому легче делать хоть что-то, чем не делать ничего? Или вы хотите стать целеустремленным, сфокусированным на результате, который умеет делать шаги вперед, несмотря на когда-то усталость и внутреннее «не хочу»? Что вы хотите?

«Хочу избавиться от чувства зависти» - тут понятно только то, что вас не устраивает, а не что вам на самом деле надо, и с такой формулировкой до интуитивно подразумеваемой цели вы доедете едва ли. А вот цель «Научиться радоваться чужим успехам» - куда как содержательнее.

Я хочу похудеть не потому что ненавижу, когда я жирный, а потому что люблю, когда я стройный!

Всегда продуктивнее формулировать свои задачи утвердительно, через Я хочу , видя позитивный результат. Вместо Я хочу не сутулиться и не иметь мрачное выражение лица лучше сформулировать Я хочу иметь царственную осанку и сиятельную улыбку .

Итак, ваш контрольный вопрос: Мои цели сформулированы позитивно, через утверждение, а не отрицание? Помните принцип позитива в эффективности: Не бороться против, созидать достойное , и привыкайте свои цели формировать в позитивном варианте.

А теперь - две подсказки.

Первая. Когда вы учитесь формулировать свои цели позитивно, очень многие допускают традиционную ошибку.

Аналогично, если вы формулировку Я очень ревнив замените на Хочу научиться доверять своей жене , то задумайтесь, что это такое: доверять ? Доверять - то есть не сомневаться , не бояться - сплошь негативные смысла. Снова, спросите, как люди расшифровывают Хочу научиться доверять своей жене ? - Как Зря не ревную .

Итого: будьте трижды внимательны и каждый раз проверяйте, правда ли вы ставите позитивную цель или только заменяете одни слова на другие.

Вторая подсказка. Кажется, самые понятные и четкие задачи ставятся там, где вы начинаете говорить не о чувствах, а о действиях.

И, кстати, еще одна мысль, вдруг понравится. А что будет, если вы формулировку Я хочу замените на Ставлю задачу ? Попробуйте. Кажется, что ставлю задачу , как деловой формат, сразу организует мышление на более сильную и авторскую позицию. Поэкспериментируйте. Если найдете что-то интересное, пишите в комментариях!

Негативные запросы клиентов

Ситуация работы над собой имеет свою специфику - тут, с одной стороны, велика роль эмоций и настроен.

Нагрузи себя разумно. Сколько упражнений ты возьмешь себе в работу на эту неделю? Обычно дистантники.

Позитив - это сумма трех вещей: позитивное мировосприятие, доброжелательность и радостный стиль жизн.

Самыми важными моментами в формулировке цели обычно оказывается позитивность формулировки, конкретно.

«Как стать психологом для себя, для семьи и для дела»

Обучение на тренера, психолога-консультанта и коуча. Диплом о профессиональной переподготовке

Элитная программа саморазвития для лучших людей и выдающихся результатов

http://www.psychologos.ru/articles/view/stavya-celzpt-formuliruy-ee-v-pozitive-vos-zn-

Можно ли медитировать под музыку

Ответы на частые вопросы начинающих медитировать (FAQ) далее...

Кому и зачем нужна математика

Как математика учит критическому мышлению Профессор математики Джордан Элленберг далее...

Все будет хорошо любимому смс

Смс хорошему человеку, мужчине Милые дамы, поддерживайте мужчин, далее...


Значение зрительного контакта в общении (54)
Сколько кружков может посещать ребенок в 7 лет (17)
Жестокий человек это тот который (16)
Специфика развития ребенка заключается в том что оно (15)
Системный анализ объекта исследования пример (14)
Стихи поддержка в трудную минуту подруге (14)

Как научиться принимать людей такими как они есть

Как научиться принимать людей и себя как далее...

Выступление агитбригады по пожарной безопасности сценарий

Материал (8 класс) по теме: агитбригада далее...

Типовые тестовые задания по русскому языку

ЕГЭ 2019. Русский язык. Типовые тестовые далее...



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

⇑⇑вверх⇑⇑