Выберите из списка приведенного ниже все цели с позитивными формулировками

Как изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым человеком

Позитивная формулировка цели

Опубликовал Валерия Алексеева

Вернемся к позитивной формулировке цели. Что это значит? Это значит, что ваша цель не должна содержать отрицания, то есть слова вроде «не хочу», «против», «исчезло», «не было» и подобные им применять не следует, также как и саму частицу «не». Все отрицания нужно заменять положительными формулировками, например, «не болеть» можно заменить на «прекрасное здоровье», вместо словосочетания «исчез страх» можно сказать «появилась уверенность, смелость» и так далее. Чтобы точнее определиться со своей целью, надо задать себе вопрос: «Чего я хочу?». Часто на вопрос «Чего вы хотите?» люди начинают перечислять, чего они не хотят. Если это относится и к вам, тогда срочно меняйте свою привычку говорить о том, чего вы не хотите. Во-первых, такие перемены позволят вам точнее определиться со своей целью, а во-вторых, вы перестанете думать о том, чего не хотите, а значит, перестанете привлекать это в свою жизнь.

Еще один важный момент – это первые слова цели. Не нужно начинать цель со слова «хочу», поскольку в этом случае получится, что ваша цельхотеть того или иного, например, хотеть машину, хотеть выйти замуж и т.д. Как будет выглядеть реализация такой цели? Ответ очевиден: вы будете хотеть . Поэтому цель лучше формулировать иначе, например, так:

Цель: купить машину

На этом я завершу рассказ о позитивной формулировке цели, если у кого-то есть вопросы – добро пожаловать в комменты : )) О других правилах целеполагания я расскажу в следующих постах. Если хотите оперативно получать информацию об обновлениях в блоге – подпишитесь на RSS.

Ещё по теме:

  • Верьте в успех!
  • Проверка цели на экологичность
  • Карта сокровищ
  • Что написано пером…
  • От кого зависит достижение вашей цели?
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Поделиться в социальных сетях:

Комментарии: Позитивная формулировка цели (5)

ну мне кажется что не совсем верно когда говоришь я покупаю машину .. что значит я покупаю и во вторых какую машину стиральную швейную? так же когда ты ее покупаешь ?так может и вся жизнь пройти пока ты ее купишь. и почему именно покупаешь какая то неуверенность появляется что ты ее купишь опять же деньги придут появятся какие либо проблемы. ее ведь можно и не купить ее могут и подарить вот так раз и вселенная тебе сюрприз. правельно по своему опыту писала так .. я езжу на раскошной машине (марка машины обязательно указать цвет какой двигатель год выпуска. ну и т.д) хочу тоже что значет хочу ну и хотите дальше вам скажу. вы извините но статья не совсем развита.

В отношении слова #171;хочу#187; полностью согласна, хотя, если еще нет четкого и конкретного понимания своего желания, то можно первые шаги начинать со слова #171;хочу#187;. А со временем,после наполнения цели энергией желания, заменить его на глагол действия.

http://psy-day.ru/2009/03/pozitivnaya-formulirovka-celi/

Как изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым человеком

Позитивная формулировка цели

Опубликовал Валерия Алексеева

Вернемся к позитивной формулировке цели. Что это значит? Это значит, что ваша цель не должна содержать отрицания, то есть слова вроде «не хочу», «против», «исчезло», «не было» и подобные им применять не следует, также как и саму частицу «не». Все отрицания нужно заменять положительными формулировками, например, «не болеть» можно заменить на «прекрасное здоровье», вместо словосочетания «исчез страх» можно сказать «появилась уверенность, смелость» и так далее. Чтобы точнее определиться со своей целью, надо задать себе вопрос: «Чего я хочу?». Часто на вопрос «Чего вы хотите?» люди начинают перечислять, чего они не хотят. Если это относится и к вам, тогда срочно меняйте свою привычку говорить о том, чего вы не хотите. Во-первых, такие перемены позволят вам точнее определиться со своей целью, а во-вторых, вы перестанете думать о том, чего не хотите, а значит, перестанете привлекать это в свою жизнь.

Еще один важный момент – это первые слова цели. Не нужно начинать цель со слова «хочу», поскольку в этом случае получится, что ваша цельхотеть того или иного, например, хотеть машину, хотеть выйти замуж и т.д. Как будет выглядеть реализация такой цели? Ответ очевиден: вы будете хотеть . Поэтому цель лучше формулировать иначе, например, так:

Цель: купить машину

На этом я завершу рассказ о позитивной формулировке цели, если у кого-то есть вопросы – добро пожаловать в комменты : )) О других правилах целеполагания я расскажу в следующих постах. Если хотите оперативно получать информацию об обновлениях в блоге – подпишитесь на RSS.

Ещё по теме:

  • Верьте в успех!
  • Проверка цели на экологичность
  • Карта сокровищ
  • Что написано пером…
  • От кого зависит достижение вашей цели?
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Поделиться в социальных сетях:

Комментарии: Позитивная формулировка цели (5)

ну мне кажется что не совсем верно когда говоришь я покупаю машину .. что значит я покупаю и во вторых какую машину стиральную швейную? так же когда ты ее покупаешь ?так может и вся жизнь пройти пока ты ее купишь. и почему именно покупаешь какая то неуверенность появляется что ты ее купишь опять же деньги придут появятся какие либо проблемы. ее ведь можно и не купить ее могут и подарить вот так раз и вселенная тебе сюрприз. правельно по своему опыту писала так .. я езжу на раскошной машине (марка машины обязательно указать цвет какой двигатель год выпуска. ну и т.д) хочу тоже что значет хочу ну и хотите дальше вам скажу. вы извините но статья не совсем развита.

В отношении слова #171;хочу#187; полностью согласна, хотя, если еще нет четкого и конкретного понимания своего желания, то можно первые шаги начинать со слова #171;хочу#187;. А со временем,после наполнения цели энергией желания, заменить его на глагол действия.

http://psy-day.ru/2009/03/pozitivnaya-formulirovka-celi/

Ставя цель, формулируй ее в позитиве!

У него задача уехать отсюда. Куда - всё равно!

Позитивная формулировка цели.

Для начинающих - это хорошо, а вот для умных и продвинутых - плохо.

Почему? Вначале: почему это хорошо?

В сравнении с переживательно-бездеятельным состоянием формулировка хотя бы негативной цели - уже серьезный шаг вперед. Это уже хоть какое-то, но - намерение.

А теперь - почему это ПЛОХО? Если вы говорите, что вы не хотите, вы еще не определили, что же вам нужно. А эффективно действовать можно только тогда, когда вы четко понимаете, что вы хотите.

Если вам стало плохо в городе, вы можете подойти к железнодорожной кассе и попросить: «Пожалуйста, один билет из Москвы!» Хорошо, но вас спросят: «Из Москвы, но куда? В какой город?» Вам дадут билет, но куда? Туда ли, куда вы хотели?

Ставьте позитивные цели! Позитивная формулировка цели - формулировка через утверждение, а не отрицание. В формулировке цели должно быть сказано, что вы хотите, а не что вас не устраивает.

Когда вы сказали «Хочу избавиться от лени», вы еще не сказали самого главного: а что вы хотите? Вы хотите стать энергичным, бодрым, которому трудно усидеть на месте, которому легче делать хоть что-то, чем не делать ничего? Или вы хотите стать целеустремленным, сфокусированным на результате, который умеет делать шаги вперед, несмотря на когда-то усталость и внутреннее «не хочу»? Что вы хотите?

«Хочу избавиться от чувства зависти» - тут понятно только то, что вас не устраивает, а не что вам на самом деле надо, и с такой формулировкой до интуитивно подразумеваемой цели вы доедете едва ли. А вот цель «Научиться радоваться чужим успехам» - куда как содержательнее.

Я хочу похудеть не потому что ненавижу, когда я жирный, а потому что люблю, когда я стройный!

Всегда продуктивнее формулировать свои задачи утвердительно, через Я хочу , видя позитивный результат. Вместо Я хочу не сутулиться и не иметь мрачное выражение лица лучше сформулировать Я хочу иметь царственную осанку и сиятельную улыбку .

Итак, ваш контрольный вопрос: Мои цели сформулированы позитивно, через утверждение, а не отрицание? Помните принцип позитива в эффективности: Не бороться против, созидать достойное , и привыкайте свои цели формировать в позитивном варианте.

А теперь - две подсказки.

Первая. Когда вы учитесь формулировать свои цели позитивно, очень многие допускают традиционную ошибку.

Аналогично, если вы формулировку Я очень ревнив замените на Хочу научиться доверять своей жене , то задумайтесь, что это такое: доверять ? Доверять - то есть не сомневаться , не бояться - сплошь негативные смысла. Снова, спросите, как люди расшифровывают Хочу научиться доверять своей жене ? - Как Зря не ревную .

Итого: будьте трижды внимательны и каждый раз проверяйте, правда ли вы ставите позитивную цель или только заменяете одни слова на другие.

Вторая подсказка. Кажется, самые понятные и четкие задачи ставятся там, где вы начинаете говорить не о чувствах, а о действиях.

И, кстати, еще одна мысль, вдруг понравится. А что будет, если вы формулировку Я хочу замените на Ставлю задачу ? Попробуйте. Кажется, что ставлю задачу , как деловой формат, сразу организует мышление на более сильную и авторскую позицию. Поэкспериментируйте. Если найдете что-то интересное, пишите в комментариях!

Негативные запросы клиентов

Ситуация работы над собой имеет свою специфику - тут, с одной стороны, велика роль эмоций и настроен.

Нагрузи себя разумно. Сколько упражнений ты возьмешь себе в работу на эту неделю? Обычно дистантники.

Позитив - это сумма трех вещей: позитивное мировосприятие, доброжелательность и радостный стиль жизн.

Самыми важными моментами в формулировке цели обычно оказывается позитивность формулировки, конкретно.

«Как стать психологом для себя, для семьи и для дела»

Обучение на тренера, психолога-консультанта и коуча. Диплом о профессиональной переподготовке

Элитная программа саморазвития для лучших людей и выдающихся результатов

http://www.psychologos.ru/articles/view/stavya-celzpt-formuliruy-ee-v-pozitive-vos-zn-

Можно ли медитировать под музыку

Ответы на частые вопросы начинающих медитировать (FAQ) далее...

Кому и зачем нужна математика

Как математика учит критическому мышлению Профессор математики Джордан Элленберг далее...

Все будет хорошо любимому смс

Смс хорошему человеку, мужчине Милые дамы, поддерживайте мужчин, далее...


Валерий викторович петухов причина смерти (143)
Значение зрительного контакта в общении (97)
Психологический эффект когда присутствие других облегчает действия индивида получил название (77)
Каковы взгляды французского психолога л сэва на понятие акт (64)
Жестокий человек это тот который (59)
Саморазвитие с чего начать план женщине (56)

Как удачно выйти замуж за богатого

Как выйти замуж за богатого? Перед тем, далее...

Влияние генов на характер человека

Влияние генов на характер человека далее...

Не получается общаться с людьми

Не получается общаться с людьми Я хотел уехать далее...



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

⇑⇑вверх⇑⇑