В какое время лучше всего медитировать

Лучшее время для медитации. Сон или медитация

Здравствуйте, дорогой читатель, добро пожаловать в реальность йоги!

Сейчас предоставлю несколько ответов на такой важный, практичный вопрос как лучшее время для медитации.

Когда же лучше всего медитировать, в какое время суток и почему.

Лучше всего медитировать ночью

Отрывок из письма одного моего друга:

Чтобы полнее ответить на вопрос о лучшем для медитации времени привожу этот отрывок и описание Парамахансы Йогананды о том, что такое сон.

Сколько нужно спать

В 6 стихе 16 главы написано следующее:

Недосыпание лишает нервную систему свежести. Притупленный ум не может сосредоточиться на внутренней радости души. Некоторые йоги советуют отводить для сна первую часть ночи. Проснувшись, нужно почистить зубы, промыть нос, принять душ и приступать к занятиям крийя йогой.

Сон называют псевдоэкстазом. Усталость понуждает эго погружаться в подсознательное состояние покоя души. Но йог способен, отключив чувства от восприятия образов, звуков, вкусов, запахов и прикосновений, сознательно погрузиться в состояние, более глубокое, чем сон, и наслаждаться там бесконечным блаженством сверхсознания.

Сон заменяет глубокая медитация

Довольна интересная информация на тему времени для подъема представлена здесь Ссылка по теме режима

Лучшее время для медитации с точки зрения астрологии

Йога очень тесно связана с астрологией. Поэтому Йогананда так же рекомендовал практиковать четыре раза в сутки.

с 5 до 6 вечера

и с 10 до 12 ночи

Лучшее врем для медитации #8212; то когда вы медитируете

Вы представлен далеко не самый полный переченьв ариантов того когда великие мастера советуют медитировать.

Общеизвестно, что хорошо медитирвоать сра

зу после пробуждения и перед отходом ко сну, так как в это время сильна связь с подсознанием, а ведь именно его мы трансформируем через медитацию.

Привычка медитировать регулярно в одно и тоже время, так же очень усиливает глубину и эффективность медитации.

Действительно когда пробуешь медитировать днём, то для достижения такого же покоя как утром и вечером требуется гораздо больше усилий.

Так что эксперементируйте в зависимости от имеющихся у вас возможностей и молитесь Богу, чтобы всё наилучшим для вас образом устроил.

http://reality-yoga.ru/stati/grani-yogi/vremya-dlya-meditatsii/

Лучшее время для медитации. Сон или медитация

Здравствуйте, дорогой читатель, добро пожаловать в реальность йоги!

Сейчас предоставлю несколько ответов на такой важный, практичный вопрос как лучшее время для медитации.

Когда же лучше всего медитировать, в какое время суток и почему.

Лучше всего медитировать ночью

Отрывок из письма одного моего друга:

Чтобы полнее ответить на вопрос о лучшем для медитации времени привожу этот отрывок и описание Парамахансы Йогананды о том, что такое сон.

Сколько нужно спать

В 6 стихе 16 главы написано следующее:

Недосыпание лишает нервную систему свежести. Притупленный ум не может сосредоточиться на внутренней радости души. Некоторые йоги советуют отводить для сна первую часть ночи. Проснувшись, нужно почистить зубы, промыть нос, принять душ и приступать к занятиям крийя йогой.

Сон называют псевдоэкстазом. Усталость понуждает эго погружаться в подсознательное состояние покоя души. Но йог способен, отключив чувства от восприятия образов, звуков, вкусов, запахов и прикосновений, сознательно погрузиться в состояние, более глубокое, чем сон, и наслаждаться там бесконечным блаженством сверхсознания.

Сон заменяет глубокая медитация

Довольна интересная информация на тему времени для подъема представлена здесь Ссылка по теме режима

Лучшее время для медитации с точки зрения астрологии

Йога очень тесно связана с астрологией. Поэтому Йогананда так же рекомендовал практиковать четыре раза в сутки.

с 5 до 6 вечера

и с 10 до 12 ночи

Лучшее врем для медитации #8212; то когда вы медитируете

Вы представлен далеко не самый полный переченьв ариантов того когда великие мастера советуют медитировать.

Общеизвестно, что хорошо медитирвоать сра

зу после пробуждения и перед отходом ко сну, так как в это время сильна связь с подсознанием, а ведь именно его мы трансформируем через медитацию.

Привычка медитировать регулярно в одно и тоже время, так же очень усиливает глубину и эффективность медитации.

Действительно когда пробуешь медитировать днём, то для достижения такого же покоя как утром и вечером требуется гораздо больше усилий.

Так что эксперементируйте в зависимости от имеющихся у вас возможностей и молитесь Богу, чтобы всё наилучшим для вас образом устроил.

http://reality-yoga.ru/stati/grani-yogi/vremya-dlya-meditatsii/

В какое время лучше всего медитировать

21 самый распространенный вопрос о медитации

1. Что такое медитация?

2. Где появилась медитация?

3. Какую пользу дает медитация в повседневной жизни?

4. Чем медитация отличается от релаксации, размышления, концентрации или гипноза?

5. Какое время суток наиболее удачно для медитации?

6. Как лучше медитировать: с открытыми или закрытыми глазами?

7. Как долго должна длиться медитация?

8. Где мне лучше медитировать?

10. Могу ли я обойтись без учителя?

11. Нужно ли использовать музыку во время медитации?

12. Что такое мантры, нужно ли их петь?

13. Могу ли я научиться медитировать по книге или DVD?

14. Что нужно, чтобы начать медитировать?

15. Что будет происходить, когда я буду медитировать?

16. Нужно ли мне очистить свой разум?

17. Нужно ли мне концентрироваться?

18. Какие трудности возникают во время медитации?

Д а, дети могут медитировать. В действительности, медитация удается детям даже лучше, чем взрослым, поскольку у них меньше условностей и проблем, которые могут помешать расслабиться. По этой причине дети могут быстрее войти в состояние медитации.

20. Должен ли я буду изменить свою жизнь?

21. Как я научусь медитировать?

Вы можете пробудить энергию Кундалини прямо сейчас, выполнив несложный протокол описанный здесь. Это займет у вас всего несколько минут.

Журнал Наука и религия

Шри Матаджи о медитации

Медитация и здоровье

Подробнее о практических методах

• Приготовление и использование

масла гхи с камфорой

для головы и тела

Жить в настоящем моменте

Жизнь в настоящем моменте не является, тем не менее, шагом назад к незрелости. Это эволюционный шаг, на котором мы возвращаемся к нашей детской невинности и простоте, но сохраняя при этом полное осознание самих себя, своего места в обществе, своей моральной роли и ответственности.

http://www.poznaysebya.ru/meditationanswer.htm

Почему умение работать с людьми важнейший фактор делового успеха

Умение общаться с людьми — условие успешного далее...

Как научить ребенка знакомиться и дружить в школе

Беседа «Как научить ребенка знакомиться и дружить» Беседа «Как далее...

Правильные ответы на тест смил

ТЕСТ КОТ (В СОСТАВЕ ЦПД МВД): ОПИСАНИЕ ТЕСТИРОВАНИЕ далее...


Значение зрительного контакта в общении (3)
Психологический кризис его признаки причины и разновидности (2)
Тот кто хочет ищет возможности кто не хочет причины (2)
Желание причинить себе физическую боль (2)
Жесткий менеджмент дэн кеннеди краткое содержание (2)
Задачи работы с нежелательным поведением (2)

Что делать когда постоянно нервничаешь

Постоянно нервничаю! Узнай мнение эксперта по твоей далее...

Как мысли переходят в слова

Как мысли переходят в слова Как мысль переходит далее...

Готовый анализ рисунка дом дерево человек

Диагностическая методика #171;Дом-дерево-человек#187; Психологический тест «Дом — далее...



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

⇑⇑вверх⇑⇑