В душе и сердце пустота

Гитара В Душе И В Сердце Пустота - Скачать mp3 бесплатно

Свежая музыка

гитара в душе и в сердце пустота Mp3

валерий меладзе концерт небеса Mp3

Extranormal Promo Santeria Cubana Mp3

Quello Che Non Ti Ho Detto K Wild Remastered Mp3

18 боло тамошо кнен секси духтари точик Mp3

Ramz Family Tree Eo German Reaction Mp3

светлана лобода стала мамой лобода родила дочь Mp3

курение сигариллы Handelsgold Cofee Mp3

A Media Luz Feat Yakarta Mp3

звоним опен кидс Mp3

ислам итляшев ты моя Mp3

Rsn Black Sky Feat Thaliah Mp3

11 Die Spuren Verwischen Mp3

Roger Shah Vs Philippe El Sisi To The Last Hope Axel Holiday Mashup Mp3

как опгшники кинули меня на угоне авто Rp Box 6 Mp3

Easter Deep House Mix April 2018 Spring Deep House Chillout 2018 Mix Mp3

а ёжики еб тся Mp3

Clean Bandit And Sharna Bass Extraordinary Karaoke Version Mp3

Hannibal S03e04 End Song Mp3

я на море в адлере Mp3

Rita Streich Dans Un Bois Solitaire Wolfgang Amadeus Mozart Mp3

красивая чеченская песня 2018 линда идрисова догу дог Mp3

Der Hirt Auf Dem Frelsen Mp3

Audiomachine Live Free Or Die Epic Powerful Dramatic Action Mp3

брат 2 фильм погоня лучшие моменты фильма Mp3

The Nutcracker Ballet Op 71 Dance Of The Sugar Plum Fairy Variation Ii Act Ii Mp3

Dulcimer Stomp The Other Side Mp3

Слушайте и скачивайте бесплатно музыку в mp3. Поиск любой песни, топ альбомы по странам и свежая музыка на Mp3Nino !

http://mp3nino.ru/songs/%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D0%B2-%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B5-%D0%B8-%D0%B2-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B5-%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%B0/

Гитара В Душе И В Сердце Пустота - Скачать mp3 бесплатно

Свежая музыка

все суры подряд Mp3

гитара в душе и в сердце пустота Mp3

валерий меладзе концерт небеса Mp3

Extranormal Promo Santeria Cubana Mp3

Quello Che Non Ti Ho Detto K Wild Remastered Mp3

18 боло тамошо кнен секси духтари точик Mp3

Ramz Family Tree Eo German Reaction Mp3

светлана лобода стала мамой лобода родила дочь Mp3

курение сигариллы Handelsgold Cofee Mp3

A Media Luz Feat Yakarta Mp3

звоним опен кидс Mp3

ислам итляшев ты моя Mp3

Rsn Black Sky Feat Thaliah Mp3

11 Die Spuren Verwischen Mp3

Roger Shah Vs Philippe El Sisi To The Last Hope Axel Holiday Mashup Mp3

как опгшники кинули меня на угоне авто Rp Box 6 Mp3

Easter Deep House Mix April 2018 Spring Deep House Chillout 2018 Mix Mp3

а ёжики еб тся Mp3

Clean Bandit And Sharna Bass Extraordinary Karaoke Version Mp3

Hannibal S03e04 End Song Mp3

я на море в адлере Mp3

Rita Streich Dans Un Bois Solitaire Wolfgang Amadeus Mozart Mp3

красивая чеченская песня 2018 линда идрисова догу дог Mp3

Der Hirt Auf Dem Frelsen Mp3

Audiomachine Live Free Or Die Epic Powerful Dramatic Action Mp3

брат 2 фильм погоня лучшие моменты фильма Mp3

The Nutcracker Ballet Op 71 Dance Of The Sugar Plum Fairy Variation Ii Act Ii Mp3

Слушайте и скачивайте бесплатно музыку в mp3. Поиск любой песни, топ альбомы по странам и свежая музыка на Mp3Nino !

http://mp3nino.ru/songs/%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0-%D0%B2-%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B5-%D0%B8-%D0%B2-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B5-%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%B0/

Пустота в душе, что делать, чем заполнить?

Однако чувство пустоты в душе, и связанные с ним чувства одиночества, подавленности (депрессии), апатии и пессимизма, заниженного настроения (дистимии), пассивности и ничегонеделания. совместно с самокопанием, суицидальными мыслями, слезливостью, жалостью к себе, зачастую могут появиться у любого человека #8212; и успешного во всем, и у полного неудачника.

Что же делать, если появилась душевная пустота при внешнем полном благополучии и казалось бы счастливости человека? Чем заполнить пустоту в душе?

Сегодня, на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, вы получите ответы на эти вопросы.

Что такое пустота в душе, внутри, в сердце ^

О том, что такое душевная пустота у людей с завышенными притязаниями и ожиданиями от себя, других, мира и жизни вообще (которые хотят все и сразу), но в реальности мало что имеющими, написано немало (тест на удачника и неудачника).

Мы сегодня рассмотрим, что такое пустота в душе и что с ней делать людям, которые внешне, на социальном уровне выглядят успешными и самодостаточными, но на самом деле страдают эмоционально-психологически из-за душевной опустошенности.

Откуда пустота внутри, в сердце человека ^

Если в сердце человека нет любви, и его не заполнили другие чувства и эмоции (обычно негативные), то человек чувствует пустоту внутри себя, ощущает себя одиноким, даже находясь в окружении многих людей и являясь внешне счастливым, самодостаточным и благополучным.

Такой человек может задавать сам себе вопрос: #171;Почему я чувствую душевную пустоту, что мне не хватает в жизни #8212; вроде все есть, чего еще надо?#187; Но ответа не может найти.

В результате они могут стать зависимыми от того, чего, как казалось по-началу, доставляло им удовольствие и душевную полноту.

Чем заполнить пустоту в душе ^

Чем же заполнить пустоту в душе #8212; конечно только тем, чего ей недостает #8212; любовью. Для этого надо полюбить себя, ближних и окружающий мир.

Спросите, как это сделать в реальности? Лучше, конечно, с помощью специалиста (психолога, психотерапевта, психоаналитика), т.к. иногда, в запущенных случаях, без глубинного психоанализа души и психотерапии не обойтись.

Однако, в более легких случаях и недавно появившейся душевной пустоты, наполнить ее можно и самостоятельно, выполняя некоторые психологические упражнения и изменяя свое мышление и поведение в ситуациях, которые способствуют опустошению внутри человека.

Уникальная техника заполнения пустоты в душе ^

Пошаговая инструкция по наполнению своей #171;пустой#187; души положительными эмоциями и любовью. Техника рассчитана на две недели (14 дней) ежедневной практики.

Скорее всего вы сможете заполнить душевную пустоту гораздо раньше, но для фиксации и закрепления результата нужно проводить тренинг ежедневно в течении рекомендованных двух недель.

  • Усядьтесь в кресло поудобнее, руки положите на подлокотники ладонями вверх и сделав несколько глубоких вдохов и выдохов #8212; расслабьтесь.

  • После расслабления души и тела, постарайтесь как можно ярче представить, вообразить и визуализировать в голове свою пустоту в душе где-нибудь в теле (в груди или животе). Почувствуйте, ощутите это пустое пространство, эту #171;черную дыру#187; в своем теле.

  • Теперь, четко ощутив пустоту внутри себя, своего тела, ответьте сами себе на следующие вопросы, при этом как бы визуально разглядывая свою #171;черную дыру#187;, прислушиваясь к ней, принюхиваясь, ощущая телесно и чувствуя при этом привкус во рту.

  • Как выглядит моя внутренняя пустота, какая она внешне, на что похожа? Разглядите ее всю, во всех ракурсах.

  • Попробуйте услышать звуки, исходящие из нее. Что это за звуки, на что похожи, с чем ассоциируются.

  • Попытайтесь уловить запахи, которые исходят из вашей внутренней пустоты. Что это за запахи, что напоминают, какие чувства вызывают в вас?

  • Какие ощущения вызывает эта #171;черная дыра#187;? Излучает тепло или холод, сухость или сырость#8230;, какие-либо другие ощущения?

  • Какой привкус появился у меня во рту, при исследовании своей пустоты?
  • Осознав все о своей внутренней пустоте в теле, используя по очереди все пять органов чувств, переходим к следующему шагу.

  • Перенесите себя в воображении на высокую гору и очутитесь рядом с бездонной пропастью. Скажите своей #171;черной дыре#187; все, что вы о ней думаете и бросьте ее в пропасть. Понаблюдайте за ее падением и исчезновением в бездне. Отойдите от пропасти и найдите рядом горную речку. Омойте свои руки в чистой прохладной воде и ощутите в теле, в месте где была ваша душевная пустота, просто свободное место, которое мы сейчас и заполним.

  • Начинаем заполнять пустоту в душе, представляя как заполняем свободное пространство в теле.

  • Ну а теперь, вы помещаете этот, наполненный положительными эмоциями и ощущениями, наполненный любовью предмет к себе в тело, заполняя тем самым свою душевную пустоту.

    Каждый раз, когда вы будете практиковать эту технику, вы все больше и больше будете насыщать свою душу, и после двух недельного курса, вы забудете что такое пустота в душе.

    Вы можете записать эту технику на диктофон и практиковаться в заполнении душевной пустоты, расслабившись и слушая запись, например перед сном. Если вы будете лежать, то в конце упражнения вы скорее всего заснете сладким, детским и здоровым сном.

    Если у вас душевная пустота связана с более серьезными психологическими проблемами или расстройствами личности, то вам нужна прямая помощь специалиста, можно онлайн.

    Внимание! Используя самостоятельно, без консультации специалиста, психологические упражнения и техники, предложенные для информации здесь, вы полностью берете ответственность на себя и действуете на свой страх и риск.

    Пройти тесты по теме душевной пустоты и депрессии:

    Читайте также:
    Психологический возраст человека: ребенка и взрослого

    Автор: Аналитик Published 20.02. Last modified 23.12.

    Эффект Пигмалиона Самоисполняющееся пророчество: как предсказать себе судьбу

    Автор: Аналитик Published 26.03. Last modified 26.05.2018

    Как изменить свою жизнь к лучшему

    Автор: Аналитик Published 16.11. Last modified 23.12.

    Психологическая помощь: консультация психолога, психоанализ, психодиагностика онлайн -2018 Политика конфиденциальности

    http://xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/samopoznanie-cheloveka/pustota-v-dushe/

    Эффект края это в психологии

    15.3.Эффект края , или Как убеждать позитивно настроенного. Итак: далее...

    К важнейшим социальным потребностям ранней юности относятся

    Важнейшие социальные потребности Потребность в общении имеет специфически человеческий далее...

    Я больше не люблю его

    Я больше не люблю мужа: уйти или остаться? далее...


    Сколько кружков может посещать ребенок в 7 лет (3)
    Специфика развития ребенка заключается в том что оно (3)
    Значение зрительного контакта в общении (3)
    Выборы в думу в 1999 (3)
    Внешние причины действуют опосредованно через внутренние условия (2)
    Внешние причины действуют опосредованно через внутренние условия принцип (2)

    Тест семейная социограмма э г эйдемиллер

    ТЕСТ «Семейная социограмма» ТестСемейная социограммапозволяет выявить положение субъекта далее...

    Сидоренко елена тренинг влияния и противостояния влиянию купить

    Тренинг влияния и противостояния влиянию. 3-е далее...

    Перцептивные действия это в психологии

    Перцептивные действия: определение, виды, свойства характеристика, далее...



    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

  • ⇑⇑вверх⇑⇑